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Les 5 effets positifs de l’huile de CBD sur votre sommeil

L’ingrédient actif le plus connu du cannabis, le tétrahydrocannabinol ( THC ), est connu pour son effet soporifique – bien que ce soit  pas toujours nécessairement le cas.

L’effet de l’autre cannabinoïde le plus célèbre cannabidiol (CBD), dans votre sommeil sont les opinions de plus divisées.

C’est, disent les scientifiques, parce que l’effet dépend de la dose.

CBD et dormir

Demandez à dix patients comment le CBD cannabinoïde non psychoactif affecte leur sommeil et la chance est que vous obtenez des histoires différentes.

Bien qu’il existe peu d’études sur cet effet, montre une enquête préliminaire cannabidiol a un effet significatif sur le cycle du sommeil, en fonction de la dose utilisée.

Ce sont cinq façons dont le CBD affecte le sommeil.

Cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde non psychoactif en fonction de la dose peut avoir des effets différents sur votre sommeil.

1. Haute dose de CBD sédatif

Quiconque espère rattraper son sommeil peut mieux utiliser de fortes doses de CBD, montre la recherche.

En 2013,  une étude a été publiée  dans le Journal of Psychopharmacology qui a examiné l’effet de différentes doses de cannabidiol et un placebo sur les rats. 
Les rongeurs ont été injectés avec le cannabinoïde à des doses de 2,5, 10 et 40 milligrammes par kilogramme de poids corporel.

Toutefois, il convient de mentionner que les humains et les rongeurs traitement CBD différents et l’effet de cette dose pour les humains peuvent être différents des résultats que les rats ont connu avec eux.

Les rats avec des doses de 10 et 40 milligrammes dormaient plus longtemps à travers le médicament.

Dans le groupe de 40 mg, cependant, il a fallu plus de temps avant qu’ils ont fini dans le sommeil paradoxal.

Le sommeil paradoxal (mouvement oculaire rapide) est la phase de rêve, juste avant que vous vous réveilliez.

Certains scientifiques pensent que des souvenirs émotionnels sont en cours de traitement à ce stade.

Dans le groupe de 10 mg, le temps de sommeil paradoxal a été raccourci.

Pour le sommeil paradoxal, une phase de sommeil plus légère, une phase de sommeil non-REM plus profonde se produit.

Cette phase non-REM est également devenue légèrement plus longue dans le groupe 40mg, mais pas trop significative.

De cela, nous pouvons conclure que la dose plus élevée de CBD est plus efficace pour dormir plus profondément.

2. Une faible dose de CBD donne de l’énergie

Lorsque des doses plus élevées d’huile de CBD sont apaisantes, des doses plus faibles de cannabidiol donnent de l’énergie.

Une étude plus ancienne  de 1977 a  prouvé que les rongeurs qui ont reçu une dose de 20 mg de CBD sont restés plus courts dans la phase de sommeil profond.

Selon les chercheurs, cela suggère que le CBD stimule la vigilance.

Cependant, cette étude a également montré que les animaux ont subi un effet inverse à 40 mg, ils sont restés en sommeil profond plus longtemps.

La vigilance a également diminué.

Après avoir reçu une dose élevée pendant 15 jours consécutifs, les animaux testés ont développé une tolérance pour le médicament.

3. Le CBD contrecarre le THC calmant

Selon une autre étude, le CBD peut également contrecarrer l’effet apaisant du tétrahydrocannabinol ( THC ).

Par exemple, en 2014, lorsque les résultats de cette  étude clinique  sur l’effet du CBD et du THC sur huit jeunes adultes ont été publiés dans le  Journal of Clinical Psychopharmacology. 

De petites quantités de CBD stimulent la vigilance et inhibent l’effet calmant du THC.

Dans l’expérience contrôlée par placebo en double aveugle, les participants ont pris 15 mg de THC, 5 mg de THC et de CBD ou une combinaison de 15 mg de THC et de CBD dans un spray oral avant de se coucher.

À la dose la plus élevée, la combinaison THC / CBD semblait stimuler la vigilance plutôt que de se calmer.

Dans la dose de combinaison inférieure, le sommeil de phase 3 a été raccourci, la première phase du sommeil profond.

Cela peut indiquer que le CBD inhibe les effets sédatifs / narcotiques du THC et stimule la vigilance chez les personnes à ces doses.

La dose de 15 mg de THC n’a pas eu d’effet négatif sur le cycle de sommeil.

4. Haute dose de CBD contre l’insomnie

Selon une étude  publiée en 1981 dans le  Journal of Clinical Pharmacology, defortes doses de CBD aident à lutter contre l’insomnie  .

Une dose de 160 mg de CBD était, selon la publication, un sédatif plus efficace qu’un placebo.

 

CBD pour dormir? Le plus, le mieux.

Cette expérience a eu 15 participants, chacun recevant 40, 60 et 160 mg de CBD.

Ils ont également reçu un placebo et 5 mg de somnifère Nitrazepam, répartis sur une période de cinq semaines.

La dose de 160 mg de CBD a eu un effet très positif sur le sommeil et a été associée à moins d’interruptions de sommeil.

Cependant, après de telles doses élevées de CBD, les participants ont réussi à faire moins de rêves.

5. Terpenen

Manger une mangue peut affecter l’effet de votre extrait de THC ou de CBD.

Bon nombre de ces études se sont concentrées uniquement sur des extraits de CBD isolés qui sont injectés directement chez le patient ou administrés par voie orale.

Cependant, une variété de cannabis riche en CBD peut avoir un effet différent sur le sommeil qu’un isolat de CBD.

Dans la plante de cannabis, en plus des cannabinoïdes tels que le CBD et le THC, d’autres substances peuvent également affecter le sommeil.

Un grand nombre de ces substances sont les produits chimiques aromatiques, les terpènes.

Ceux-ci donnent à chaque plante une odeur et un goût uniques, mais aussi envoient son effet médicinal.

Le myrcène (également commun chez les mangues) et le linalol (lavande) sont deux des terpènes les plus  dormants .

La libération de prendre ces terpènes par e-liquide ou tout simplement manger une mangue peut également influencer l’effet de votre THC ou d’un extrait de la CDB.

La présence de ces substances dans l’huile de CBD peut contribuer à la mesure dans laquelle elle induit le sommeil – ou non.

Ce phénomène, où une combinaison de ces substances est plus efficace qu’un isolat est connu comme l’effet d’entourage.

La présence de THC dans un tel extrait peut encore stimuler la somnolence causée par les terpènes.

source: cnnbs


Voir aussi:

Meladol pour le sommeil (combinaison d’huile de CBD, de mélatonine et de vitamine B9

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Les 5 meilleurs suppléments pour une bonne nuit de sommeil

 

Meladol de Cibdol fournit une meilleure nuit de sommeil avec l’hormone mélatonine et CBD.

Meladol, la formule liquide unique liposomale de Cibdol génère une perméabilité profonde de l’ingrédient actif CBD dans le tissu pour un sommeil plus structuré et paisible.

Contrairement aux somnifères pharmaceutiques, Meladol contient des ingrédients naturels contre les symptômes tels que le stress et l’insomnie.

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Cibdol – Meladol: une formule liposomique forte pour favoriser un repos de nuit plus calme

Le sommeil joue un rôle incroyablement important dans le développement réussi des humains.

Les fonctions physiques et mentales dépendent d’un cycle de sommeil sain.

Alors que le sommeil a été largement étudié, le cycle du sommeil humain est influencé par de nombreux facteurs qui peuvent être problématiques pour de nombreuses personnes.

Les troubles chroniques du sommeil peuvent être un problème grave et, dans certains cas, peuvent entraîner une fatigue extrême ou une perte de mémoire.

Puisque nous reconnaissons l’importance d’une bonne nuit de sommeil pour le fonctionnement humain, Cibdol a créé un nouveau supplément au CBD – Meladol.

Meladol contient l’ingrédient actif CBD et l’hormone naturelle mélatonine, et est donc un moyen tout à fait naturel de favoriser le sommeil.

QU’EST-CE QUE LA MÉLATONINE ?

Résultat de l'image pour la mélatonine

La mélatonine a diverses fonctions en matière de santé humaine, notamment en ce qui concerne le rythme veille-sommeil.

Les gens produisent l’hormone mélatonine naturellement dans la glande pinéale.

L’horloge biologique du corps influe sur le rythme veille-sommeil et détermine la quantité de mélatonine produite par le corps.

Les niveaux de mélatonine augmentent naturellement dans l’après-midi et diminuent le matin.

Cela garantit un repos nocturne sain et normal.

Cependant, en raison de la lumière bleue des écrans des appareils électroniques, la production de mélatonine est perturbée, ce qui rend difficile le sommeil paisible.

En prenant des suppléments de mélatonine, vous pouvez assurer un sommeil plus long et mieux, indépendamment de la lumière bleue et d’autres facteurs tels que le stress.

Meladol contient de la mélatonine pour ralentir le délai de sommeil, vous endormir plus rapidement.

CBD ET LIPOSOMÈNE

La formule liposomale de Meladol assure que le plus de CBD possible atteint les cellules et les tissus, vous permettant d’obtenir des résultats plus efficaces.

Les liposomes sont des «bulles» protectrices qui transportent les ingrédients actifs le long des membranes jusqu’aux zones qui en ont besoin.

CBD A STRESS

Une cause fréquente d’insomnie chez les personnes est le stress.

De nos jours, vous devez faire face à un nombre infini de facteurs de stress internes et externes dans votre vie. Cela rend difficile pour votre corps et votre esprit de se détendre.

Le CBD (huile) a provoqué des effets sédatifs, dans lesquels les symptômes de stress physique et mental sont évités.

Bien que le CBD ne conduise pas toujours à dormir seul, il contribue à une nuit de sommeil plus ferme et plus calme et à un meilleur sommeil paradoxal.

Un manque de sommeil affaiblit la protection naturelle du corps et peut entraîner une inflammation.

Dans ce cas, les fonctions antioxydantes et anti-inflammatoires du CBD peuvent contrecarrer un schéma de sommeil malsain.

QU’EST-CE QUE MELADOL?

Meladol est un supplément oral dans un flacon compte-gouttes pratique.

Le produit est un liquide liposomique qui vous permet, en tant qu’utilisateur, de mesurer avec précision le dosage maximum de CBD et de mélatonine.

CIBDOL: PRODUITS CBD DE HAUTE QUALITÉ

Cibdol fabrique des produits CBD de première classe, y compris des suppléments alimentaires CBD, des baumes et des suppléments de sommeil.

Chez Cibdol, nous croyons au plein potentiel du CBD pour un style de vie sain.

Notre CBD est issu de la fibre de chanvre biologique de l’UE et a été testé par nous-mêmes et par des tiers pour garantir la présence d’ingrédients entièrement naturels.

Cibdol produit constamment des produits CBD purs et de haute qualité qui ne contiennent pas de cannabinoïdes psychoactifs, de métaux lourds nocifs ou de contaminants.

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Mode d’emploi (Dosage) 
20 gouttes (environ 1 ml) juste avant le coucher.

 

Quantité 30 ml
Contenu 75 mg de CBD, 45 mg de mélatonine, 19,5 de vitamine B6
Nombre de gouttes ± 600
Dosage 1 ml
Sauvegarder Réfrigérateur
EAN 7640178660502

 

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