Kan CBD helpen met afvallen?

Kan CBD je helpen af ​​te vallen?

Cannabidiol, of CBD, is een natuurlijke stof die veel populariteit wint in de wereld van de natuurlijke gezondheid. CBD is een van de verbindingen die cannabinoïden worden genoemd in de cannabisplant.

Sommige mensen geloven dat CBD gewichtsverlies kan helpen, maar werkt het?

Er zijn veel mogelijke toepassingen voor CBD, van het bestrijden van acne tot het verminderen van angst .

Onderzoekers kijken ook naar de mogelijkheid dat CBD mensen kan helpen gewicht te verliezen en hun risico op problemen met gewicht, zoals diabetes en metabole stoornissen, te verminderen.

In dit artikel bespreken we CBD voor gewichtsverlies, inclusief of de wetenschap de hype ondersteunt.

CBD en gewichtsverlies

Er zijn aanwijzingen dat het nemen van CBD iemand kan helpen gewicht te verliezen.

CBD kan gewichtsverlies helpen vanwege de manier waarop het in het lichaam werkt.

Het lichaam heeft een ingebouwd endocannabinoïde systeem. Dit systeem reageert op verschillende verbindingen in het lichaam via twee cannabinoïde (CB) -receptoren, de CB1- en CB2-receptoren.

Gewoonlijk bestaan ​​CB1-receptoren voornamelijk in de hersenen en het centrale zenuwstelsel en bestaan ​​ze bijna niet in de rest van het lichaam. CB2-receptoren bestaan ​​daarentegen door het hele lichaam.

Bij mensen met obesitas worden CB1-receptoren echter meer verspreid, vooral in vetweefsel. Daarom geloven onderzoekers dat er een verband kan zijn tussen de activering van de CB1-receptoren en obesitas.

CBD activeert de CB-receptoren niet rechtstreeks, maar beïnvloedt in plaats daarvan de natuurlijke cannabinoïden van het lichaam om de receptoren te blokkeren of te activeren.

Dit kan een rol spelen bij gewichtsverlies of andere kritieke metabole functies.

Er zijn aanwijzingen dat CBD een persoon kan helpen gewicht te verliezen of metabole stoornissen te voorkomen.

Claims en onderzoek

Sommige mensen beweren dat CBD:

– Eetlust vermindert

Veel voorstanders zeggen dat de stof een persoon kan helpen gewicht te verliezen door zijn eetlust te verminderen.

De meeste mensen associëren cannabis met een gestimuleerde eetlust, omdat mensen die cannabis roken, meer honger hebben dan normaal.

Hoewel het waar is dat tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve component van cannabis, honger kan veroorzaken, doet CBD dat niet.

THC activeert de CB1-receptoren in het lichaam en veroorzaakt veel effecten, waaronder het stimuleren van de eetlust.

Zoals de auteurs van een studie van 2018 aantonen, kunnen CB1-receptorantagonisten echter de eetlust verminderen en obesitas beheersen. Dit komt omdat CB1-receptoragonisten de receptor blokkeren of “deactiveren”.

CBD deactiveert CB1-receptoren niet, maar kan andere moleculen beïnvloeden om ze te blokkeren. Het uitschakelen van deze receptoren kan de eetlust verminderen en bij sommige mensen eetlust voorkomen.

Een oudere dierstudie uit 2012 wees uit dat blootstelling aan CBD de eetlust bij ratten verminderde.

Hoewel er veel anekdotisch bewijs is dat suggereert dat CBD nuttig is voor het onderdrukken van eetlust, zijn er geen directe onderzoeken die aantonen dat CBD de eetlust bij mensen vermindert.

– Slecht vet in goed vet verandert

Voorstanders van CBD voor gewichtsverlies beweren ook dat het wit of “slecht” vet kan omzetten in bruin vet, wat het lichaam kan helpen calorieën te verbranden .

Wit vet kan ook het risico op veel chronische aandoeningen verhogen, zoals hartaandoeningen en diabetes.

Een onderzoek uit 2016 helpt deze bewering te ondersteunen. De onderzoekers ontdekten dat CBD meerdere rollen speelt in de interactie van het lichaam met vet.

CBD hielp niet alleen bij het omzetten van witte vetcellen in bruine vetcellen, het stimuleerde ook het lichaam om vetten efficiënter af te breken.

De onderzoekers merken op dat CBD een veelbelovende therapie kan zijn om zwaarlijvigheid te voorkomen, maar dat er meer onderzoek bij mensen nodig is.

– Vet verbrandt

Een andere claim is dat CBD vet in het lichaam smelt door het vet af te breken en het als afval uit het lichaam te verwijderen.

Onderzoek uit 2018 helpt dit fenomeen te verklaren. Het proces van het veranderen van witte vetcellen in bruine vetcellen verandert eigenlijk hoe deze cellen in het lichaam werken.

Bruine vetcellen kunnen een actievere vorm van vet zijn. Ze verbranden energie als warmte, wat betekent dat ze daadwerkelijk calorieën verbranden.

Omdat een verlies van calorieën van vitaal belang is voor gewichtsverlies, kan CBD helpen vet te verbranden als het in het lichaam wit tot bruin vet wordt.

– Het risico op metabole stoornissen vermindert

Zoals ander onderzoek uit 2018 aantoont , is er een nauw verband tussen obesitas en verschillende metabole stoornissen, zoals diabetes type 2 , hoge bloeddruk en hoog cholesterol .

De overactivering van de CB-receptoren in het lichaam kan hier mede verantwoordelijk voor zijn.

Overactivering van de CB1-receptoren in het vetweefsel door het hele lichaam kan bijdragen aan obesitas en metabole risico’s.

CBD blokkeert de CB1-receptoren, wat betekent dat het het risico op obesitas kan verminderen.

Een beoordeling in cannabis- en cannabinoïdeonderzoek wijst ook op enkele hoogtepunten uit eerdere onderzoeken naar CBD en metabole factoren, voornamelijk in diermodellen.

Bijvoorbeeld, een behandeling met CBD verlaagde de totale cholesterol met 25 procent bij obese ratten.

De ontstekingsremmende en antioxiderende effecten van CBD leken ook de bloedsuikerspiegel te verlagen en de markers voor de gezondheid van de lever te verhogen.

 

 

Risico’s en overwegingen

Gezond eten en sporten zijn belangrijke onderdelen van elk plan voor gewichtsverlies.

Hoewel de eerste resultaten van onderzoeken naar CBD en gewichtsverlies een aantal veelbelovende suggesties bevatten, zijn er een paar belangrijke dingen om te overwegen.

CBD, of een andere verbinding, supplement of medicijn, is geen behandeling voor obesitas. Deze supplementen en verbindingen vervangen geen gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Een persoon die CBD aan zijn gewichtsverliesplan toevoegt zonder ook gezond te sporten en te eten, ziet mogelijk geen voordelen.

In het beste geval kunnen mensen CBD als een aanvullende therapie beschouwen. Niet alle lichamen zijn hetzelfde en elke persoon kan een iets andere dosis nodig hebben.

Iemand met meer lichaamsgewicht of iemand die regelmatig cannabis gebruikt, heeft mogelijk een hogere dosis nodig, terwijl iemand die erg gevoelig is voor cannabis of CBD misschien slechts een heel kleine hoeveelheid nodig heeft om de verbinding effectief te laten zijn.

Het is het beste om direct met een arts te werken wanneer u CBD gebruikt voor gewichtsverlies.

Artsen zullen andere medicijnen die de persoon gebruikt willen bespreken, omdat CBD nadelige interacties kan veroorzaken.

CBD geen vervangmiddel

De eerste resultaten van onderzoeken naar CBD en gewichtsverlies zijn veelbelovend en kunnen aanleiding zijn voor meer onderzoek naar het verband tussen beide.

CBD kan nuttig zijn voor mensen die willen afvallen, calorieën verbranden of de eetlust onderdrukken, maar het is van vitaal belang deze claims niet te overschatten.

Een gezond dieet en veel beweging zijn nog steeds de beste strategieën voor gewichtsverlies.

CBD mag geen andere medicijnen vervangen die een persoon voor chronische aandoeningen gebruikt.

Mensen moeten om welke reden dan ook met een arts praten voordat ze CBD gebruiken, omdat dit een wisselwerking kan hebben met hun bestaande medicijnen.

Probeer je af te vallen?

Wilt u uw metabolisme stimuleren en uw lichaam helpen de energie uit uw voedsel af te breken?

Welnu, CBD kan helpen.

Lees verder voor een gedetailleerde kijk op CBD en de voordelen ervan voor gewichtsverlies, onderdrukking van eetlust en meer.

Hoe werkt CBD?

CBD, of cannabidiol, is een van de ongeveer 100 cannabinoïden die voorkomen in cannabis en hennep.

Tegenwoordig worden de meeste CBD-supplementen op de markt gemaakt met hennep- / cannabisextract met volledig spectrum of CBD-isolaat.

CBD-extracten met volledig spectrum worden soms ook bestempeld als ‘hele plant’-concentraten omdat ze alle verbindingen bevatten die van nature aanwezig zijn in cannabis of hennep, inclusief andere cannabinoïden, terpenen en meer.

Isolaten worden daarentegen gemaakt door alleen CBD te isoleren en te concentreren, meestal in concentraties van ongeveer 99%.

Wanneer u een CBD-supplement neemt, activeert u het natuurlijke endoca nnabinoïdesysteem (ECS) van uw lichaam .

Het ECS bestaat uit een complex netwerk van receptoren verspreid over de hersenen en het lichaam en is betrokken bij een overvloed aan verschillende lichaamsprocessen.

Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat endocannabinoïdesignalering een sleutelrol speelt bij het reguleren van ontstekingsreacties.

Dat is de reden waarom zoveel mensen met chronische ontstekingsaandoeningen zoals artritis en inflammatoire darmziekten (onder vele anderen) zich wenden tot CBD voor verlichting van hun symptomen.

We weten ook dat het endocannabinoïde systeem helpt het immuunsysteem en zijn reacties op ziekteverwekkers en allergenen te reguleren.

Daarom is aangetoond dat CBD-producten mensen helpen allergiesymptomen te verlichten.

De endocannabinoïde speelt ook een belangrijke rol bij het bemiddelen van onze eetlust en metabolisme.

Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het endocannabinoïde systeem een ​​nieuw doelwit zou kunnen zijn voor de behandeling van obesitas, diabetes en andere metabole ziekten.

Hieronder zal ik de rol van het endocannabinoïde systeem bij het beheersen van de eetlust en het metabolisme nader bekijken.

Het endocannabinoïde systeem en de eetlust

Het endocannabinoïde systeem speelt een sleutelrol bij het beheersen van de eetlust.

Dat komt misschien niet als een verrassing

Marihuana staat er tenslotte om bekend dat hij mensen ‘de munchies’ geeft.

Dat komt omdat het hoge concentraties THC bevat.

Naast het creëren van die psychoactieve high die we associëren met cannabis, is THC ook een uitstekende eetluststimulans.

THC-rijke cannabis wordt zelfs vaak gebruikt door patiënten met kanker en AIDS om hen te helpen het eetlustverlies, misselijkheid en braken te overwinnen die verband houden met hun respectieve aandoeningen en respectieve behandelingen.

THC werkt door zich te binden aan CB1-receptoren die overal in de hersenen en het lichaam te vinden zijn.

Als dat zo is, kan THC de eetlust op de volgende manieren stimuleren:

Ten eerste kan THC de productie van ghreline verhogen , een hongerhormoon dat meestal wordt geproduceerd door de hersenen, maag, dunne darm en alvleesklier. Ghrelin stimuleert de eetlust en voedselinname en verhoogt de vetopslag.

Ten tweede kan THC specifieke neuronen stimuleren die de eetlust zowel kunnen onderdrukken of stimuleren, afhankelijk van hoe ze precies worden geactiveerd. Dit worden proopiomelanocortin-neuronen (of POMC’s) genoemd.

cbd voor afvallen

 

Het endocannabinoïde systeem en het metabolisme

Naast het bemiddelen van onze eetlust en ons voedingsgedrag, toont onderzoek ook aan dat het endocannabinoïde systeem een ​​belangrijke rol speelt in hoe we voedsel metaboliseren en energie opslaan.

Studies hebben aangetoond dat CB2-receptoren bijvoorbeeld aanwezig zijn in metabolisch weefsel.

De metabolische en dieetvoordelen van CBD voor sporters

CBD kan veel meer dan alleen helpen u wat kilo’s af te werpen.

Het onderzoek dat ik hierboven heb genoemd, toont ons dat het endocannabinoïde systeem een ​​centrale rol speelt bij het in evenwicht houden van onze inname, afbraak en opslag van energie uit voedsel.

Daarom kan het activeren van uw endocannabinoïde systeem met natuurlijke cannabinoïden zoals CBD u helpen gewicht te verliezen, een gezonde eetlust te behouden en op een meer gereguleerde en gecontroleerde manier te eten.

Lees verder voor een meer gedetailleerd overzicht van de metabolische en voedingsvoordelen van CBD voor sporters.

CBD kan vetbruin stimuleren

Je lichaam produceert van nature 2 soorten vetweefsel:

Wit vetweefsel : Wit vet dient als de grootste energieopslag in het lichaam. Het helpt onze organen en andere lichaamsdelen op te vangen, evenals ons lichaam te isoleren en ons warm te houden.

Wit vet produceert ook hormonen zoals oestrogeen en leptine, een andere belangrijke speler bij het reguleren van de eetlust. Wit vet heeft ook receptorcellen voor insuline, groeihormoon, adrenaline en cortisol.

En hoewel het duidelijk een belangrijke rol speelt in de algehele functie van ons lichaam, kunnen overtollige hoeveelheden wit vet leiden tot een metabool syndroom dat wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en bloedglucose, abnormale cholesterolwaarden en meer.

Bruin vetweefsel : in tegenstelling tot wit vet, helpt bruin vet ons calorieën te verbranden in plaats van het op te slaan.

Bruin vetweefsel bestaat uit een groot aantal mitochondriën, wat het eigenlijk zijn bruinachtige kleur geeft. Bruin vet helpt warmte voor het lichaam te genereren door energie af te breken die is opgeslagen als wit lot.

In 2016 vonden onderzoekers van de Koreaanse Daegu University dat CBD de groei van bruin vet in plaats van wit vet kan bevorderen.

Dit gebeurt op 3 manieren:

Allereerst stimuleert CBD genen en eiwitten in onrijpe vetcellen die vet hebben helpen afbreken (in plaats van energie op te slaan).

Ten tweede verhoogde CBD zowel het aantal als de activiteit van mitochondriën in de vetcellen.

En ten derde verminderde CBD de aanwezigheid van specifieke eiwitten die betrokken zijn bij het stimuleren van de groei van vetcellen.

Door dit te doen, kan CBD u helpen om meer energie actief te verbranden en uw witte vetreserves te verminderen.

Lees het volledige onderzoek hier voor meer informatie over het effect van CBD op het bruinen van vet.

Cannabidiol bevordert bruin worden bij 3T3-L1-adipocyten – moleculaire en cellulaire biochemie, 2016

CBD kan uw eetlust onderdrukken

Een ander groot voordeel van CBD voor atleten is dat het je eetlust kan onderdrukken.

Door dit te doen, kan het uw calorie-inname helpen beheersen en u helpen voorkomen dat u meer brandstof opneemt dan uw lichaam gedurende de dag kan verbranden.

In 2012 testte een groep onderzoekers van de School of Pharmacy van de University of Reading de effecten van CBD en andere cannabinoïden op ratten.

Ze waren vooral geïnteresseerd in het effect van de verbindingen op het voedingsgedrag van de dieren.

De ratten kregen CBG (cannabigerol), CBD, CBN (cannabinol) en een combinatie van CBN met een synthetische CB1-antagonist.

Voordat ze werden behandeld met de cannabinoïden, werden de ratten gevoerd.

De onderzoekers noteerden vervolgens hun voedselinname na de behandeling en letten goed op hoe vaak de dieren aten en de hoeveelheid voedsel die ze consumeerden.

Cannabigerol had geen merkbare invloed op het voedingsgedrag van het dier.

Cannabinol daarentegen verhoogde de eetlust, waardoor de tijd tussen de maaltijden werd verkort en ook de hoeveelheid die de dieren aten werd verhoogd.

CBD had echter het tegenovergestelde effect, met name de hoeveelheid voedsel die de dieren tijdens de test consumeerden.

Cannabinoïden kunnen helpen bij het reguleren van je metabolisme

Een groeiend aantal onderzoeken toont aan dat het endocannabinoïde systeem een ​​centrale rol speelt in hoe ons lichaam energie metaboliseert en opslaat.

Studies tonen bijvoorbeeld aan dat het ECS ons eetgedrag en energiemetabolisme helpt moduleren op basis van onze omgeving.

Een manier waarop het ECS doet, is door eetlust en vetopslag te bevorderen in tijden dat we beperkte toegang hebben tot voedsel.

Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat overactiviteit van endocannabinoïden een onderliggende oorzaak van obesitas en overeten kan zijn.

Onderzoekers van de Universiteit van Bologna, Italië, suggereren bijvoorbeeld dat geneesmiddelen die zijn ontworpen om CB1-receptoren te blokkeren, mogelijk kunnen helpen bij de behandeling van obesitas en andere metabole aandoeningen.

Het feit dat CBD een natuurlijke CB1-antagonist is, leidt al door experts om te suggereren dat het zou kunnen helpen bij het reguleren van de endocannabinoïde-activiteit en dus bij het bestrijden van obesitas.

Onderzoekers suggereren zelfs dat een van de belangrijkste taken van het endocannabinoïde systeem is om homeostase van energie te bevorderen, een soort evenwicht van hoe ons lichaam energie uit voedsel metaboliseert, opslaat en gebruikt.

Een studie uit 2013 van het tijdschrift Cell Metabolism heeft bijvoorbeeld aangetoond dat het endocannabinoïde systeem het metabolisme van lipiden en glucose in verschillende perifere organen regelt.

Door dit te doen, kunnen supplementen zoals CBD potentieel een enorm voordeel hebben voor iedereen die zijn gewicht in de gaten wil houden en zijn metabolisme op een gezonde, natuurlijke manier wil stimuleren.

Hoe CBD in te nemen voor gewichtsverlies, eetlust en metabolisme

Er is tegenwoordig een enorme verscheidenheid aan CBD-producten op de markt.

Enkele van de meest voorkomende soorten CBD-producten zijn onder meer:

  • Oliën en tincturen. Deze kunnen het best oraal worden ingenomen.
  • Capsules.
  • Pleisters
  • Eetbare stoffen, zoals gummies, bijvoorbeeld.
  • Actuele crèmes en sprays.
  • Verdamperoliën en cartridges.

Oliën zijn bijvoorbeeld geweldig om de slaap te verbeteren en de energie overdag te stimuleren.

Capsules en gummies zijn supergemakkelijk te doseren en bieden langdurige effecten.

Onderwerpen daarentegen werken prima voor de behandeling van gelokaliseerde pijn of ontsteking door DOMS of een blessure.

CBD-workout supplementen combineren de voordelen van CBD met verbindingen zoals wei-eiwit, bijvoorbeeld, terwijl vapen het snelst beginnen.

Als je nog nooit CBD hebt ingenomen, raad ik aan om te beginnen met een goede CBD-olie of gummies, evenals een CBD-crème of -zalf voor gelokaliseerde pijn en ontsteking.

Als je eenmaal gewend bent aan CBD en de effecten ervan op je lichaam, overweeg ik om de andere producten die er zijn te verkennen om een ​​combinatie te vinden die het beste bij je past.

Het is belangrijk dat u CBD in de normale dosis neemt. Het gebruik van de olie is een betere optie omdat het gemakkelijk met je lichaam zal mengen en meer positieve effecten zal vertonen.

CBD Producten die verkocht worden in (online) winkels mogen wettelijk niet meer dan 0,2% THC bevatten.

Alle producten op MHBioShop.com bevatten geen of nauwelijks THC.

Je kunt er daarom niet high van worden en er bestaat ook geen risico van een overdosis.

Meer weten over CBD Olie?

Download dan onze CBD Gids >

CBD Olie Kopen?

Bestel CBD Olie in onze shop >

0

Your Cart