Hogere magnesium-, kaliuminname gekoppeld aan mildere knieartrose – Studie in 2022

laatste update: 11-2022


De onderzoekers uit China en Australië schreven in Nutrients en analyseerden de resultaten van een drie jaar durend multicenter gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek dat bekend staat als Vitamine D-effect op artrose (VIDEO).

Deelnemers aan het onderzoek leden aan knieartrose-symptomen zoals kniepijn, gewrichtsstijfheid en fysieke disfunctie. Ze hadden ook een tekort aan serum vitamine D.

Naast vitamine D werd de inname van macro-elementen via de voeding onder de deelnemers ook geregistreerd met behulp van een vragenlijst over voedselfrequentie.

De macro-elementen waren magnesium, kalium, calcium en fosfor.

In deze post-trial analyse bestudeerden de onderzoekers de relatie tussen de inname van deze vier macro-elementen en veranderingen in symptomen van knieartrose bij de deelnemers.

Ze bestudeerden de voedingsinnamegegevens van 392 deelnemers die 50 tot 79 jaar oud waren, minstens zes maanden leden aan symptomatische knieartrose, maar geen ernstige kniepijn hadden.

De kwaliteit van leven van de deelnemers en de symptomen van artrose in de knie werden beoordeeld bij aanvang en in de 3e, 6e, 12e en 24e maand met behulp van de Western Ontario and McMaster Universities (WOMAC) index.

Magnesium, kalium nuttig

Bevindingen toonden aan dat een hogere inname van magnesium en kalium via de voeding significant verband hield met een vermindering van de symptomen van knieartrose.

Onder de deelnemers was de gemiddelde calciuminname via de voeding 0,91 g/dag, 0,30 g/dag voor magnesium, 2,86 g/dag voor kalium en 1,53 g/dag voor fosfor.

Zowel magnesium als kalium in de voeding waren significant en negatief geassocieerd met de totale WOMAC-index.

Gewrichtsstijfheid op basis van de WOMAC-index was bijvoorbeeld -76,68 voor magnesium en −9,62 voor kalium, terwijl die van fysieke disfunctie −592,18 was voor magnesium en −64,64 voor kalium.

Daarentegen was de hoeveelheid gewrichtsstijfheid op basis van de WOMAC-index -3,91 voor calcium en -7,81 voor fosfor.

“Onze studie illustreerde voor het eerst associaties van kalium in de voeding met OA-gerelateerde resultaten, wat een mogelijk beschermend effect van kalium in de voeding op OA suggereerde. Er zijn meer experimentele studies nodig om de onderliggende mechanismen op te helderen”, aldus de onderzoekers.

De inname van deze magnesium en kalium via de voeding was echter niet significant geassocieerd met een vermindering van kniepijn.

Bovendien waren magnesium en kalium in de voeding positief geassocieerd met spierkracht van de onderste ledematen met een score van 66,79 kg voor magnesium en 8,35 kg voor kalium.

“Studies hebben gemeld dat zowel de inname via de voeding als de serumconcentratie van magnesium een ​​omgekeerde relatie hebben met radiografische knieartrose.​

“Een lage magnesiuminname was geassocieerd met slechtere kniekraakbeenarchitectuur bij proefpersonen met een risico op knieartrose en verhoogde kniepijn bij proefpersonen met radiografische knieartrose.”​

Calcium en fosfor

Op basis van de WOMAC-index was er geen significante associatie van calcium en fosfor in de voeding met vermindering van knieartrose-symptomen.

“In onze studie was calciuminname niet geassocieerd met de OA-gerelateerde resultaten. In feite werken calcium en magnesium elkaar tegen bij verschillende fysiologische activiteiten.​

“Concurrentie voor serumconcentratie kan ook bestaan ​​tussen de twee macro-elementen omdat ze strijden om intestinale absorptie en een hoge calciuminname leidt tot verhoogde urine-uitscheiding van magnesium”, aldus de onderzoekers.

Uit de studie bleek echter dat fosfor in de voeding significant geassocieerd was met grotere spierkracht van de onderste ledematen bij artrose van de knie.

Dit kan zijn omdat fosfor nodig is voor het behoud van de spierfunctie, omdat het een substraat is voor ATP- en creatinefosfaatsynthese, legden de onderzoekers uit.

Geen van de vier macro-elementen in de voeding was significant geassocieerd met een van de kniegewrichtstructuren, waaronder het totale kraakbeenvolume, het totale kraakbeendefect, de totale BML en het totale effusie-synovitisvolume.

Statistisch significant versus klinisch betekenisvol

Hoewel er een statistisch significant verband was tussen magnesium- en kaliuminname via de voeding en een vermindering van knieartrose-symptomen, is het ook belangrijk om te beoordelen of de resultaten klinisch zinvol waren, aldus de onderzoekers.

“Hoewel de associaties van magnesium en kalium met de WOMAC-score statistisch significant waren, zouden veranderingen alleen klinisch betekenisvol zijn als de WOMAC-score met 77,04 zou afnemen, gezien de baseline WOMAC van 642,00 aangezien het minimale klinisch belangrijke verschil van de WOMAC-score bij patiënten met knieartrose naar verluidt is 12% van de basisscore”, zeiden ze.

Als zodanig zeiden ze dat de veranderingen in de WOMAC-scores alleen klinisch zinvol zouden zijn als de magnesiuminname via de voeding met 0,10 g/dag en het kalium met 0,88 g/dag zou worden verhoogd.

Desalniettemin waarschuwden ze ook dat het moeilijk zou zijn om de vereiste dosering te bepalen en welke specifieke demografische groep het meest baat kan hebben bij suppletie van de twee voedingsstoffen, aangezien het huidige bewijs afkomstig was van observationele studies.

Volgens de onderzoekers is dit de eerste epidemiologische studie die de longitudinale associaties van macro-elementen in de voeding met kniegewrichtstructuren, symptomen, kwaliteit van leven en comorbide aandoeningen bij symptomatische knie-OA-patiënten onderzocht.

Bron: Nutriënten ​

Associaties van macro-elementen in de voeding met kniegewrichtsstructuren, symptomen, kwaliteit van leven en comorbide aandoeningen bij mensen met symptomatische knieartrose

https://doi.org/10.3390/nu14173576​​

Auteurs: Yan Zhang et al​

FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as citation, syndication, criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by the copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use.
-This article has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them).
-This article is also for teaching and inspirational purposes.
– It is not transformative in nature
Source link


De Beste CBD Olie, CBD Capsules en meer

The Best CBD Oil, CBD Capsules and more

CBD Oil Shop ➡️